女は寝て科学の白板症時間を掌握していないで良い科学の時間が加速することをマスターします

脳除去疲労の主な方式は睡眠.長期にわたり睡眠不足や質の悪いだけを速める脳細胞の衰退、聡明な人も愚かになってくる.

1、(p 1、化粧をして眠る:p2、ブラジャーが寝つく:

ブラジャーは乳房には保護作用があるが、ブラジャーをつけると病気になる.特に乳腺腫瘍を誘発する.関係専門家は研究し発見して,毎日ブラジャーをつけるじゅうななじゅうしち時間の女子学生を超える乳房腫瘍の危険は短い時間のブラジャーをつけるかブラジャーをつける者にじゅう倍以上高い.これは乳房の長時間の圧力、リンパの逆流が妨げられて、有害物は乳房の結果に滯在結果です.

p3、宝飾付きで寝て:

女性は寝る時に飾りを水揚げ習慣がなく、これは危険です.その一として、いくつかの飾り物は金属で、長期的に皮膚の摩耗、知らず知らずのうちに起こる慢性中毒を吸収して甚だしきに至っては蓄積(例えばアルミニウム中毒等);第2は、いくつかの飾り物を生む夜光作用ラジウム放射線量は、細いが長い時間の積み重ねによって不良な後の結果、③帯飾りに阻害する機体寝るの循環、不利な新陳代謝、これもベルトアクセサリの局部の皮膚の老化の原因となるやすい.

よんしよ、ほろ酔い眠る

のライフスタイルの変化により、今の若い女性の夜の生活が比較的豊かで、特にいくつかの職業の女性の付き合いが多く、常に伴ってほろ酔い眠る.によると医学は表明を研究して、寝る前に飲酒して現れやすい窒息して、普通は毎晩に回ぐらい、毎回窒息約じゅう分.このように,白板症、人は心臓病や高血圧などの疾病を患うやすいです.

P5、寝る前に怒られます:寝る前に怒りがあいまって、動悸が速く、呼吸、思うので、寝苦しい.

P6、寝る前にPは寝る前に食べて,胃腸は消化を強化し、食べ物の胃にも刺激的に脳を刺激します.脳は興奮して、人はエンロン寝つくなくて、漢方医所に胃と不和、臥がない.

P7、寝る前に飲茶:

p茶葉にはカフェインなどが含まれ、中枢神経を刺激し、興奮します.寝る前にお茶、特に渋茶茶、更に人に寝にくくなることができます.

P8、寝る前に激しい運動:

な活動は、脳神経細胞が興奮状態にして、その興奮を短時間で落ち着かない、人が快眠できない,媚薬通販.だから、寝る前にできるだけ体を静かに保つべきです.

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